저지방 단백질1 위궤양에 좋은 음식 알아보기 위궤양은 위 점막에 염증이 생기거나 상처가 나는 질환으로, 주로 스트레스, 잘못된 식습관, 헬리코박터 파일로리균 등이 원인으로 작용해요. 위궤양 증상을 완화하고 예방하기 위해서는 적절한 음식을 섭취하는 것이 매우 중요해요. 그래서 오늘은 위궤양에 좋은 음식을 소개해드릴게요.양배추양배추는 위 건강에 아주 좋은 음식 중 하나에요. 양배추에는 비타민 U가 풍부해서 위 점막을 보호하고 재생시키는 데 도움을 줘요. 이 비타민 U는 손상된 위벽을 복구하고, 궤양 부위의 치유를 촉진해줘요. 양배추는 생으로 먹거나, 주스로 만들어 마시면 좋답니다.브로콜리브로콜리는 항산화 물질인 설포라판이 풍부해요. 설포라판은 헬리코박터 파일로리균을 억제하고, 위 점막의 손상을 줄이는 데 효과적이에요. 브로콜리는 살짝 쪄서 먹거나, 샐.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음
